0
0
harfam.co.id – Siapa sangka karaoke tak hanya sekedar hiburan, ternyata menjadi tren diet baru di China. Gen Z diketahui memilih bernyanyi sebagai cara yang efektif untuk membakar kalori ekstra. Dr. Pengguna TikTok Candice Lin baru-baru ini membagikan fenomena unik tersebut dalam sebuah video pendek. Candice menjelaskan betapa mudah dan terjangkaunya menurunkan berat badan. Video tersebut menunjukkan cuplikan pengguna media sosial Tiongkok pergi ke Caracas sendirian untuk meninjau pengalaman penurunan berat badan mereka. Hasilnya sungguh luar biasa, satu pengguna berhasil membakar lebih dari 400 kalori dalam 90 menit, dan setelah tiga jam bernyanyi, total kalori yang terbakar mencapai 781 kalori dalam lima jam. Tentang hal ini, Dr. Candice juga menjelaskan bahwa bernyanyi merupakan salah satu bentuk latihan aerobik yang dapat melibatkan kelompok otot besar tubuh bagian atas, bahkan sambil duduk. Fenomena ini tidak hanya terjadi pada satu atau dua orang saja. Banyak orang yang membagikan jumlah kalorinya di media sosial bahkan memberikan informasi berapa banyak kalori yang dibakar setiap kali menyanyikan lagu tertentu. Misalnya saja lagu Celine Dion “My Heart Will Go On” yang konon membakar 13,5 kalori. Namun yang menjadi pertanyaan, apakah Karaka Studio akan menggantikan gym tersebut? Menurut Dr. Permen Cina dan caracas dapat ditemukan dengan harga kurang dari $2 atau sekitar 2.800 rupee pada akhir pekan mulai pukul 12 siang hingga 6 sore. Dengan harga yang murah, sepertinya ini bisa menjadi pilihan yang lebih murah dibandingkan keanggotaan gym, meskipun beberapa orang yang skeptis menyatakan bahwa bernyanyi tidak efektif untuk menurunkan berat badan, dan bagi banyak orang, bernyanyi bukan hanya tentang membakar kalori. Bernyanyi juga dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan mental, lapor Healthline. 175.000 pelajar Tiongkok tersebar di ASEAN dalam beberapa tahun terakhir, kedua belah pihak telah mengembangkan kerja sama pendidikan di semua tingkatan, pelatihan personel, dan kerja sama akademik. harfam.co.id.co.id 23 Agustus 2024
