0
0
harfam.co.id Lifestyle – Minyak kelapa telah digunakan di daerah tropis selama berabad-abad, namun baru belakangan ini manfaat minyak kelapa bagi kesehatan menjadi mainstream dalam budaya Barat. Minyak kelapa dapat ditemukan di toko makanan kesehatan dan dijual ke konsumen sebagai minyak nabati atau suplemen makanan.
Namun, banyak orang tidak menyadari bahwa manfaatnya lebih dari sekedar makan sehat. Minyak kelapa digunakan sebagai obat alami untuk berbagai penyakit dan kondisi. Minyak kelapa terbuat dari buah kelapa yang masih hijau karena tidak dapat tumbuh setelah dipanen.
Daging buahnya dikeringkan dan digiling atau digiling untuk diambil minyaknya. Proses ekstraksi minyak kelapa dari buah kelapa terlebih dahulu dilakukan pengeringan daging buah kelapa, pemanasan, pengepresan dengan suhu tinggi, dan terakhir pendinginan untuk mengeraskan produk akhir.
Minyak kelapa sendiri merupakan makanan kesehatan yang luar biasa dengan banyak manfaat kesehatan. Minyak ini terutama digunakan untuk perawatan rambut, perawatan kulit dan tujuan nutrisi. Minyak kelapa adalah satu-satunya bahan alami di alam yang dapat mengatasi semua jenis masalah kulit dengan beragam manfaat.
Jika Anda bertanya-tanya apa yang bisa dilakukan produk ajaib ini, Anda berada di artikel yang tepat. Di sini kami telah mencantumkan beberapa manfaat penting minyak kelapa yang kami kumpulkan dari satu sumber.
Manfaat minyak kelapa
1. Perawatan kulit
Hal terbaik tentang minyak kelapa adalah dapat digunakan untuk semua jenis masalah kulit. Ia memiliki sifat antioksidan yang mencegah penuaan dini, mencegah kerusakan kulit dan menghilangkan kerutan dan bekas luka. Minyak kelapa membantu mengatasi banyak masalah seperti psoriasis, dermatitis, eksim dan kondisi kulit lainnya. Lihat juga daftar tips kecantikan perawatan kulit terbaik kami.
2. Basah
Minyak kelapa adalah pelembab luar biasa yang mengunci kelembapan pada kulit, mencegah air menguap dari permukaan kulit. Ini menembus jauh ke dalam lapisan kulit, memberikan nutrisi dan menjaga tubuh Anda terhidrasi untuk waktu yang lama. Lihat juga daftar kegunaan minyak kelapa yang luar biasa untuk kecantikan.
3. Melawan bakteri
Minyak kelapa kaya akan asam lemak yang memiliki sifat antibakteri kuat yang membantu melawan bakteri penyebab jerawat. Ini juga membantu mencegah munculnya jerawat di masa depan. Anda bisa mengaplikasikannya langsung atau mencampurkannya dengan beberapa tetes minyak pohon teh atau minyak lavender untuk mengatasi jerawat, komedo, dan infeksi kulit lainnya.
4. Perawatan rambut
Minyak kelapa adalah obat yang efektif untuk rambut kering, rusak dan rapuh. Hal ini mencegah hilangnya protein dari kutikula rambut, yang merusak batang rambut. Minyak kelapa dapat digunakan sebagai deep conditioning untuk rambut kering dan rusak sebelum keramas. Ia juga berfungsi sebagai kondisioner alami yang bagus untuk rambut keriting.
5. Dukungan pencernaan
Minyak kelapa kaya akan lemak sehat yang membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan menjaga sistem pencernaan tetap sehat. Kandungan lemaknya akan membantu Anda menurunkan berat badan dengan cepat.
6. Meningkatkan imunitas
Minyak kelapa kaya akan asam lemak jenuh rantai sedang seperti asam laurat, kaprilat, dan miristat. Asam ini dikenal dengan sifat antimikroba, antibakteri, dan antivirusnya, yang secara alami membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Mereka membantu melawan berbagai virus mematikan seperti HIV, herpes, cytomegalovirus dll.
7. Mengurangi lemak perut
Minyak kelapa merupakan sumber lemak sehat yang membantu penurunan berat badan dengan meningkatkan laju metabolisme tubuh. Kandungan lemaknya bisa membantu menurunkan berat badan dengan cepat, terutama lemak perut yang membandel. Minyak kelapa juga merangsang kelenjar tiroid, yang mengontrol metabolisme dan pencernaan.
8. Menstabilkan kadar gula darah
Minyak kelapa kaya akan MCT, juga dikenal sebagai trigliserida rantai menengah. Asam lemak ini memiliki sifat anti sembelit, antioksidan dan anti inflamasi yang secara alami membantu menstabilkan kadar gula darah. Mereka dapat merangsang produksi keton dalam tubuh, yang membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan pengendalian gula darah.
9. Meningkatkan energi
Minyak kelapa kaya akan MCT, yang mudah diserap dan diubah menjadi energi dengan memecah simpanan lemak, membantu meningkatkan tingkat energi sepanjang hari. MCT juga digunakan untuk mengobati penyakit Alzheimer, epilepsi, diet penurunan berat badan bagi penderita diabetes, sindrom kelelahan kronis, dan kondisi lainnya.
10. Mengurangi resiko penyakit jantung
Minyak kelapa kaya akan asam lemak rantai pendek, menengah dan panjang seperti asam laurat, asam kaprilat, asam kaprat dan asam miristat, juga dikenal sebagai trigliserida rantai menengah (MCT). Asam lemak ini memiliki sifat antioksidan dan antimikroba yang kuat yang membantu melawan berbagai infeksi dan menghancurkan bakteri, virus, dan jamur berbahaya. Mereka juga mencegah penyakit jantung dengan meningkatkan profil lipid tubuh.
8 Manfaat Minyak Kelapa Murni yang Penting Agar Awet Muda Mami Apple Mami Apple mengaku hanya menggunakan minyak kelapa dalam perawatan kulitnya. Wajah istri wakil perwira itu masih muda, meski usianya sudah lebih dari setengah abad. Manfaat tersebut harfam.co.id.co.id 8 September 2024
