0
0
Jakarta, harfam.co.id – Untuk ajang bertaraf internasional seperti lari Jakarta 2024, pemilihan air mineral yang tepat sangat berperan penting dalam menjaga performa dan kesehatan para peserta maraton.
Saat Anda berlari, tubuh tidak hanya mengeluarkan air melalui keringat, tetapi juga mineral penting seperti kalsium, magnesium, natrium, dan kalium. Gulir untuk informasi lebih lanjut!
Hilangnya mineral ini dapat mengakibatkan penurunan performa, peningkatan risiko cedera, dan pemulihan pasca balapan.
Direktur Pelayanan Kesehatan Jakarta Run Festival (JRF) 2024, dr Andi menjelaskan, air mineral kaya akan mineral esensial dan tidak hanya membantu menggantikan air yang hilang, mineral tersebut berguna untuk mendukung aktivitas saraf dan keseimbangan elektrolit.
“Sangat penting bagi pelari untuk memiliki rencana hidrasi yang baik. “Tentu tubuh kita rehidrasi, tapi itu tidak penting, kita akan menggunakan air mineral untuk memenuhi kebutuhan mineral tubuh kita, tapi air mineral harus ada,” kata dr. Andi dalam keterangannya yang diumumkan pada Minggu 13 Oktober 2024.
Selain itu, menurutnya, keistimewaan air mineral yang baik adalah air mineral yang mengandung unsur-unsur penting yang baik bagi tubuh, sehingga dapat mencegah cedera, pengeroposan tulang, atau menjaga performa optimal pelari dari awal hingga akhir.
“Pelaksanaan JRF 2024 mendukung menjaga standar keselamatan yang baik sesuai hukum internasional. Oleh karena itu, kami tidak main-main dalam memilih air mineral, kami melakukan riset secara detail dan memilih air mineral yang baik agar air menjadi lebih baik dan menjaga kesehatan pengendara setelahnya. “Air mineral yang terbaik adalah yang terjamin mengandung mineral penting dan berkualitas tinggi,” jelasnya.
Le Minerale yang terpilih menjadi air mineral Jakarta Running Festival 2024. Race Director, Donny Tjahyadikarta menjelaskan alasannya memilih air mineral tersebut.
“Kami memilih Le Minerale karena komitmen mereka terhadap kualitas dan partisipasi positif mereka dalam banyak event maraton internasional. orang-orang,” katanya.
Saran Dr Andi kepada para pengikutnya agar memanfaatkan fasilitas pelabuhan dengan baik.
“Ini bukan hanya soal lari, tapi juga bagaimana memastikan kondisi tubuh terbaik sepanjang lomba,” pungkas pelari Kenya Moses Mbugua Gaikarira menjadi pemenang di IFG Labuan Bajo Marathon 2024 IFG Labuan Bajo Marathon ( IFG LBM) 2024 (9/11) dengan baik dan sukses, Moses Mbugua Gaikarira asal Kenya tampil sebagai pemenang kategori International Men’s Marathon harfam.co.id.co .id 9 November 2024
