Flu Menstruasi, Mitos atau Fakta?

harfam.co.id, Jakarta – Merasa pegal dan lelah menjelang menstruasi adalah hal yang wajar. Faktanya, lebih dari 90 persen wanita mengalami gejala sindrom pramenstruasi (PMS), menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Medicine. Namun bagi sebagian orang, kelelahan dan gejala PMS lainnya bisa muncul kapan saja, seperti flu.

Meskipun “flu menstruasi” bukanlah diagnosis medis yang diakui (dan tidak berhubungan dengan virus influenza), banyak wanita yang sedang menstruasi mengalami gejala tidak nyaman, termasuk kelelahan, nyeri tubuh, dan sakit kepala di antara periode menstruasi. kata Taraneh Shirazian, MD, dokter kandungan bersertifikat di NYU Langone Health, Shape melaporkan.

Dengan kata lain, seperti PMS tradisional, dismenore dimulai setelah ovulasi dan sebelum menstruasi. Namun, jumlah hari pasti sebelum mandi berbeda-beda pada setiap orang. Gejala flu menstruasi biasanya mereda dalam beberapa hari setelah menstruasi, kata dokter kandungan Kristen Graves, MD, dari Rumah Sakit Wanita dan Anak Winnie Palmer di Orlando, Florida. Perbedaan antara sindrom menstruasi dan sindrom pramenstruasi

Lalu apa perbedaan antara PMS dan flu menstruasi? Karena belum diteliti dengan baik, sulit untuk mengatakan bagaimana flu menstruasi berbeda dari kondisi terkait menstruasi lainnya seperti PMS atau gangguan dismorfik pramenstruasi (PMDD). kuburan. Namun, kedua ahli menggambarkannya sebagai versi PMS yang berlebihan (pikirkan: sangat intens, seperti flu).​

​

Anda mungkin berpikir seperti ini: Hormon Anda adalah penyebab semua masalah Anda.

Meskipun penyebab kram menstruasi masih memerlukan penelitian lebih lanjut, penyebab paling umum adalah penurunan hormon yang signifikan selama fase luteal siklus menstruasi (antara waktu ovulasi dan ovulasi). waktumu), kata Dr. Shiraz.

Selama ovulasi (biasanya sekitar hari ke 14 siklus menstruasi), terjadi peningkatan hormon luteinizing (LH) yang signifikan, yang menyebabkan ovarium melepaskan sel telur. (Tepat sebelum ovulasi, kadar estrogen meningkat lagi.) Kemudian tibalah fase luteal, saat sel telur bergerak melalui saluran tuba menuju rahim. Pada masa ini, kadar hormon progesteron meningkat untuk membantu mempersiapkan rahim menghadapi kehamilan. Jika Anda tidak hamil (yaitu sel telur belum dibuahi), kadar estrogen, progesteron, dan LH Anda akan turun, dan rahim Anda akan mulai meluruh saat menstruasi Anda dimulai.

“Berkurangnya hormon LH dan progesteron dapat menyebabkan gejala berbeda pada beberapa wanita,” kata Dr. Shiraz.

“Ada yang bilang gejalanya adalah diare dan mual akibat perut bocor, mabuk, kram, dan nyeri punggung bagian bawah. Saya menyebutnya malaise umum, dan yang dirasakan kebanyakan orang adalah flu, jadi masuk akal kalau orang menyebutnya ‘flu menstruasi. ‘

Penelitian juga menunjukkan bahwa progesteron dapat memengaruhi neurotransmitter di otak, termasuk serotonin (yang membantu suasana hati dan energi). Jadi idenya adalah ketika progesteron berfluktuasi, kadar serotonin juga berfluktuasi, yang antara lain dapat menyebabkan peningkatan kelelahan yang menyertai siklus menstruasi.

​

Selain perubahan hormonal ini, peningkatan prostaglandin dapat menyebabkan beberapa wanita mengalami lebih banyak gejala PMS, kata Dr. kuburan. Prostaglandin adalah zat mirip hormon dalam tubuh yang menyebabkan lapisan rahim berkontraksi sehingga memungkinkan rahim mengeluarkan lendir saat menstruasi.

Menurut Mayo Clinic, terlalu banyak prostaglandin dapat menyebabkan rasa sakit yang parah dan juga dapat menyebabkan diare dan sakit perut. Karena prostaglandin adalah agen anti inflamasi, prostaglandin juga dapat meningkatkan peradangan di tubuh sebelum menstruasi, yang dapat menyebabkan gejala mirip flu, tambah Dr. kuburan.

Namun, beberapa hari setelah menstruasi, prostaglandin menurun dan luka dingin (seharusnya) hilang.

Apakah beberapa wanita lebih rentan mengalami kram menstruasi dibandingkan wanita lainnya?

“Tidak ada tipe pasien tertentu yang membuat Anda rentan terhadap ‘flu menstruasi’, namun yang pasti, beberapa wanita berisiko lebih tinggi terkena PMS selama menstruasi. Beberapa wanita menderita endometriosis dan sindrom ovarium polikistik (Wanita dengan kondisi mendasar seperti PCOS mungkin mengalaminya). lebih banyak gejala PMS dibandingkan gejala lainnya, namun gejala ini tidak berarti “flu menstruasi”, jelas Dr. Shiraz.

Gejala flu menstruasi mirip dengan gejala PMS dan meliputi: Kelelahan, Mual, Diare, Nyeri sendi, Sakit punggung, Sakit pinggang, Sakit parah, Nyeri payudara, Perut kembung.

Namun, penting untuk diperhatikan bahwa gejala flu biasanya tidak mencakup demam, sakit tenggorokan, dan hidung tersumbat—tanda-tanda bahwa Anda mungkin terkena virus pilek atau flu. Jadi jika Anda mengalami gejala tersebut, itu bukan PMS.

“Gejala pernafasan bagian atas tidak berhubungan dengan menstruasi,” kata Dr. Shirazian. “Jika Anda mengalami batuk, demam, nyeri dada, atau sesak napas, kemungkinan besar itu bukan ‘musim flu’.”