harfam.co.id, Jakarta – Bangun pagi dan tidak tidur setelah matahari terbit memiliki beberapa manfaat yang baik untuk tubuh dan pikiran kita. Kebiasaan ini dapat memberikan energi yang cukup untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Salah satu manfaat bangun pagi dan tidak tidur setelah matahari terbit adalah meningkatkan kesehatan tubuh. Bangun pagi memungkinkan untuk melakukan olahraga ringan di […]
harfam.co.id, Jakarta – Rahasia selalu bahagia di pagi hari tidaklah sulit. Dr. Menurut Michele Leno, psikolog berlisensi dan pendiri DML Psychological Services di Michigan, dibutuhkan sedikit kerja dan belajar untuk mendapatkannya. Di bawah ini empat cara untuk memperlambat pagi hari untuk menikmati sisa hari itu, seperti yang ditampilkan di halaman New York Post. 1. Jangan […]
