harfam.co.id, Jakarta – Olahraga menjadi kunci menjaga berat badan ideal selama dan setelah Ramadhan. Berolahraga sambil berpuasa bukan hal yang mustahil, asalkan dilakukan dengan memperhatikan kondisi tubuh dan waktunya. Hal tersebut disampaikan pakar kedokteran olahraga Andhika Raspati yang mengatakan, penambahan berat badan saat dan setelah puasa bisa dihindari melalui olahraga. Andhika mengatakan, olahraga penting dilakukan […]
