harfam.co.id, Jakarta – Buah merupakan salah satu makanan terbaik untuk dimakan. Selain rasanya yang lezat dan manis, buah ini juga kaya akan berbagai nutrisi yang penting bagi kesehatan kita. Karena buah berfungsi sebagai pelindung bijinya, mengonsumsi bijinya juga memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan. Di bawah ini daftar buah-buahan dan biji-bijian yang harus Anda sertakan dalam […]
