November 3, 2024

Tag: Kenaikan Berat Badan

Ahli Gizi Ingatkan Kue Kering dan Sirup Lebaran Picu Kenaikan Berat Badan
Kesehatan

Ahli Gizi Ingatkan Kue Kering dan Sirup Lebaran Picu Kenaikan Berat Badan

harfam.co.id, Surabaya — Kue kering, minuman berwarna, dan sirup yang wajib dikonsumsi saat Idul Fitri bisa memicu kenaikan berat badan, imbau Lailatul Muniro, ahli gizi Universitas Airlanga (UNAIR). Ia menjelaskan, kue kering dan minuman berwarna mengandung gula yang tinggi. Makanan manis mengandung kalori tinggi. “Karena kandungan gulanya tinggi, kalorinya juga tinggi, tapi tidak mengenyangkan, sehingga […]

Read More
Supaya Puasa Lancar dan Sehat, Ini 10 Cara Efektif Menjaga Tubuh Terhidrasi
Kesehatan

Supaya Puasa Lancar dan Sehat, Ini 10 Cara Efektif Menjaga Tubuh Terhidrasi

harfam.co.id, Jakarta – Ramadhan merupakan momen puasa yang spesial bagi umat Islam. Menahan lapar dan haus selama 13 jam menjadi salah satu tantangan yang mereka hadapi. Meski demikian, dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh seharusnya tidak menghalangi Anda untuk bisa berpuasa dengan nyaman. Menurut Tasty, berikut 10 cara efektif menghidrasi tubuh selama Ramadhan menurut ahli gizi […]

Read More
PAY4D