harfam.co.id, JAKARTA — Olahraga dinilai tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan fisik, olahraga juga berperan penting dalam menjaga penampilan awet muda. Spesialis fisik dan rehabilitasi Dr. Melda Sp KFR menjelaskan, olahraga tidak membuat seseorang awet muda selamanya. Namun, olahraga dapat memperlambat atau mengurangi efek penuaan. “Penuaan sendiri artinya berkurangnya aktivitas fisik tubuh yang berhubungan dengan bertambahnya […]
harfam.co.id, JAKARTA – Kecanduan media sosial (Ketakutan) menjadi fenomena yang semakin meresahkan di era digital ini. Beberapa orang menghabiskan waktu berjam-jam untuk mengakses platform tersebut, yang tanpa disadari dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental mereka. Berikut tanda-tanda Anda kecanduan media sosial, dampak negatifnya, dan tips melakukan detoks digital: Tanda-tanda Kecanduan Media Sosial 1. […]
