harfam.co.id, Jakarta Lapar di malam hari tapi bingung mau makan apa? Mungkin Anda sering menjumpai masalah ini. Saat tubuh Anda membutuhkan energi ekstra, memilih makanan yang tepat bisa membuat malam Anda lebih menyenangkan. Namun terkadang sulit menemukan makanan enak yang mudah didapat. Di malam hari, lebih baik makan makanan panas, tidak terlalu berat, namun tetap […]
Jakarta – Beberapa jenis makanan sebaiknya tidak dimakan dengan coklat. Sebab, campuran tersebut bisa mengurangi kenikmatan rasa atau menimbulkan rasa tidak nyaman pada perut. Namun, reaksi tubuh setiap orang terhadap kelompok makanan bisa berbeda-beda. Jika Anda menikmati makan coklat dengan beberapa makanan atau minuman, hal ini mungkin tidak menjadi masalah. Namun jika Anda mengalami rasa […]
harfam.co.id, Jakarta – Menurunkan berat badan selalu menjadi masalah bagi sebagian orang. Meskipun kami telah mencoba berbagai cara, kami tidak selalu mendapatkan hasil yang diinginkan. Namun, tidak perlu berkecil hati. Ada strategi penurunan berat badan yang terbukti secara ilmiah benar-benar berhasil menurunkan berat badan, seperti berikut ini. 6. Makan lebih banyak serat Serat makanan menggambarkan […]
harfam.co.id, Jakarta Sakit tentu menjadi hal yang tidak diinginkan oleh siapa pun. Namun, penyakit seringkali tidak dapat dihindari, terutama saat musim hujan, dan sistem kekebalan tubuh melemah sehingga dapat menyebabkan pilek atau flu. Selain batuk dan hidung tersumbat, gejala paling umum yang menyertai pilek atau flu adalah nafsu makan yang buruk. Makanan memang merupakan hal […]
harfam.co.id, Jakarta – Aghniny Haque semakin sering muncul. sebagai bintang utama atau pemeran pendukung di banyak film Dengan banyak rencana Mantan pemain taekwondo itu berusaha menjaga bentuk tubuhnya tetap langsing. Tidak mengherankan jika para penggemar Banyak yang tertarik dengan menu kesehariannya. “Halo Bestie, akhirnya aku bikin video menanyakan makananku,” tulisnya pada caption video yang diunggah […]
harfam.co.id, Jakarta – Selain batuk dan pilek, gejala umum yang muncul akibat pilek atau flu adalah kurang nafsu makan. Antara tidur dan membangun otot, hal terakhir yang ingin Anda lakukan adalah makan, namun penting untuk tetap bugar agar tubuh Anda dapat melawan virus. Tahukah Anda bahwa semua makanan diciptakan sama dan Anda mungkin punya gambaran […]
harfam.co.id, Jakarta Jika Anda sedang berusaha menjaga atau menurunkan berat badan. Tahukah Anda bahwa nutrisi merupakan komponen yang sangat penting. Pemilihan makanan saat berdiet sangatlah penting karena makanan yang Anda konsumsi berperan penting dalam mencapai tujuan kesehatan dan berat badan yang Anda inginkan. Saat mengontrol pola makan, pilihlah makanan padat nutrisi seperti sayuran, buah-buahan, dan […]
harfam.co.id, Jakarta – Pratiwi Astar dari Yayasan Kanker Indonesia menekankan pentingnya ibu memberikan nutrisi sehat kepada anaknya sejak dini untuk mencegah kanker di kemudian hari. Pencegahan kanker merupakan upaya yang sangat penting untuk mengurangi risiko penyakit mematikan ini. Salah satu cara utama mencegah kanker adalah dengan mengonsumsi makanan sehat sedini mungkin. Menurutnya, apa yang dikonsumsi […]
harfam.co.id, Jakarta Sering mendengar atau bahkan menerapkan prinsip “tidak sampai lima menit” saat sedang asyik makan? Prinsip ini menyatakan bahwa jika makanan jatuh ke lantai dan segera diambil, maka makanan tersebut masih aman untuk dimakan. Bakteri di lantai diyakini tidak akan sempat berpindah ke makanan. Apakah itu benar? Banyak yang percaya bahwa hal ini bergantung […]
harfam.co.id, Jakarta – Stres, terutama stres kronis, berdampak signifikan terhadap kesejahteraan dan dapat membahayakan kesehatan, seperti meningkatkan risiko kondisi medis seperti penyakit jantung. Meskipun tidak mungkin menghindari semua stres, mengurangi stres dalam hidup Anda dan mendukung kemampuan tubuh Anda untuk mengatasi dan mengelola stres dapat meningkatkan kesehatan mental dan fisik Anda. Menjalani pola makan bergizi […]
harfam.co.id, Jakarta Makanan memang menjadi kebutuhan tubuh yang harus dipenuhi. Sebab makanan inilah yang kemudian diubah menjadi energi untuk aktivitas sehari-hari. Namun, kini makanan juga sudah menjadi tren di masyarakat. Bahkan dengan hadirnya media sosial, berbagai makanan baru yang terlihat menarik dan enak menjadi viral dan diincar oleh orang lain. Netizen kerap meninggalkan ulasan di […]
harfam.co.id, Jakarta Tahu putih, sebagai bahan masakan sederhana, bisa digunakan untuk menyiapkan banyak masakan yang menggugah selera. Dari lauk dengan nasi hingga hidangan pembuka, tahu putih menawarkan fleksibilitas dalam pengolahannya. Memasak masakan tahu putih yang lezat juga tidak membutuhkan banyak tenaga. Pengolahannya bisa dimulai dengan mengolah tahu putih dengan bumbu dasar, atau bisa juga disulap […]
