harfam.co.id, Jakarta Tubuh membutuhkan protein untuk memperbaiki dan membangun tubuh, menjaga sistem kekebalan tubuh, serta membantu pertumbuhan sel dan menjaga daya tahan tubuh agar terhindar dari berbagai penyakit. Inilah sebabnya mengapa protein merupakan makronutrien penting bagi tubuh. Protein terdiri dari satu atau lebih rantai panjang asam amino. Penting untuk memenuhi kebutuhan protein harian melalui makanan […]
