harfam.co.id, Jakarta – Anda mungkin pernah mendengar atau sering menetapkan target jalan kaki 10.000 langkah per hari sebagai target olahraga. Namun tahukah Anda dari mana nomor ini berasal dan mengapa begitu populer? Berikut asal muasal dan fakta di balik legenda 10.000 Langkah yang kini menjadi standar global. Angka 10.000 langkah per hari kini populer sebagai […]
Kim Seon Ho Ungkap Kebiasaan Jalan Kaki Berjam-jam demi Jaga Kesehatan Mental
harfam.co.id, Jakarta – Bintang Korea Selatan Kim Seon Ho memiliki hobi yang cukup unik di tengah kesibukannya di dunia hiburan. Salah satu hobinya yang sangat ia sukai adalah berjalan kaki berjam-jam. Meski terlihat sederhana, namun kegiatan ini memiliki manfaat yang besar bagi Kim Seon Ho. Dalam wawancara di channel YouTube “By PDC” yang ditayangkan pada […]