harfam.co.id, Jakarta Penuaan merupakan suatu hal yang pasti, namun gaya hidup seseorang dapat menentukan seberapa cepat hal tersebut terjadi. Pakar kedokteran olahraga Grace Joselini Corlesa mengatakan penuaan bisa diperlambat jika seseorang menjalani gaya hidup sehat, salah satunya rutin berolahraga. Olahraga teratur dapat membantu memperlambat tanda-tanda penuaan, seperti hilangnya massa otot, kepadatan tulang, dan masalah sistem […]
