harfam.co.id, Jakarta – Rasa lelah setelah makan malam kerap dianggap akibat terlalu banyak makan siang, namun alasannya lebih rumit dari itu. Selain seberapa banyak Anda makan, komposisi makanan dan kemampuan tubuh mencernanya juga berperan dalam timbulnya rasa lelah. Michael Green, seorang dokter dan pendiri perusahaan telemedis untuk pengobatan menopause, mengatakan kelelahan postprandial, yang dalam istilah […]
harfam.co.id, Jakarta – Mengantuk setelah makan siang merupakan fenomena umum yang dialami banyak orang. Setelah makan siang, tubuh cenderung merasa lelah dan mengantuk sehingga sulit berkonsentrasi dan produktif. Apa sebenarnya penyebab ngantuk setelah makan siang? Salah satu penyebab utama ngantuk setelah makan siang adalah proses mencerna makanan. Saat kita makan, tubuh harus bekerja keras untuk […]
