harfam.co.id, JAKARTA — Dalam hal menurunkan berat badan, dua olahraga yang paling praktis dan mudah dilakukan adalah jalan kaki dan bersepeda. Keduanya menawarkan manfaat kesehatan yang besar, namun pertanyaan besarnya adalah mana yang lebih baik untuk menurunkan berat badan? Untuk mengetahui jawabannya, hal pertama yang perlu dibahas adalah jumlah kalori yang bisa dibakar dengan kedua […]
