harfam.co.id, Jakarta Yoga, meski sering digambarkan sebagai aktivitas yang lebih banyak dilakukan oleh wanita, ternyata juga menawarkan banyak manfaat bagi pria. Latihan yoga tidak hanya tentang kelenturan tubuh, tetapi juga keseimbangan antara pikiran, tubuh, dan jiwa. Biasanya, ketika pria ingin merasa kuat dan berusaha menjaga kesehatan fisiknya, mereka pergi ke gym, melakukan latihan kardio jangka […]
