harfam.co.id, Jakarta Bersepeda bukan hanya olahraga yang aman, tapi juga membantu mencegah nyeri lutut dan radang sendi. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Medicine & Science in Sports & Latihan menemukan bahwa orang paruh baya yang bersepeda secara teratur atau pernah bersepeda seumur hidup mereka, 17 persen lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami nyeri lutut, dan […]
