harfam.co.id, Jakarta – Sarapan merupakan waktu makan yang penting untuk mengawali hari dengan energi dan nutrisi yang cukup. Namun, memilih makanan yang tepat untuk sarapan pagi bisa menjadi tantangan bagi banyak orang, terutama jika mereka sering mengalami sakit perut seperti mulas. Tidak semua makanan sarapan ramah terhadap perut sensitif, dan pemilihan makanan yang salah dapat […]
harfam.co.id, Jakarta – Memasak sarapan untuk keluarga bisa menjadi tantangan bagi sebagian ibu rumah tangga. Di pagi hari yang sibuk dengan berbagai aktivitas, para ibu perlu menyiapkan makanan yang tidak hanya cepat dan praktis tetapi juga bergizi. Oleh karena itu, telur menjadi alternatif yang baik karena kaya akan protein. Protein ini berperan sebagai sumber energi, […]
