harfam.co.id, Jakarta Tidur merupakan salah satu kebutuhan dasar manusia yang sangat penting bagi kesehatan fisik dan mental. Kualitas tidur tidak hanya bergantung pada durasinya, tetapi juga kondisi lingkungan saat tidur. Salah satu faktor yang sering diabaikan adalah pencahayaan. Tidur tanpa lampu memiliki banyak manfaat kesehatan yang signifikan. Di bawah ini beberapa manfaat tidur tanpa lampu […]
