0
0
harfam.co.id, Jakarta Merawat rambut rusak menjadi fokus banyak orang ketika memiliki masalah dengan kesehatan rambut. Kami akan terus mencari solusi ini hingga kami menemukan perawatan rambut rusak yang efektif dengan hasil terbaik. Merawat rambut rusak saja terkadang rumit.
Ada orang yang mencari sekali dan kemudian menemukan perawatan yang tepat untuk rambut rusak. Namun, ada juga orang yang sudah mencoba berbagai cara namun belum pernah menemukan perawatan rambut rusak yang sesuai dengan permasalahan rambut yang dihadapi. Agar terhindar dari dilema yang menyita waktu tersebut, simak tips merawat kulit rusak tanpa harus ke salon di bawah ini.
Pilihlah sampo dan kondisioner yang dirancang khusus untuk merawat rambut rusak. Langkah pertama adalah mengetahui jenis rambut Anda, apakah kering, berminyak, halus atau keriting. Hal ini penting untuk menentukan bahan apa saja yang dibutuhkan rambut Anda. Pilihlah sampo dan kondisioner dengan kandungan yang sesuai dengan kondisi rambut Anda, seperti pelembab untuk rambut kering atau produk anti rambut rontok. Hindari produk dengan bahan kimia yang dapat menyebabkan iritasi.
Cocokkan dengan masalah rambut. Misalnya, rambut berminyak cocok menggunakan sampo anti ketombe atau anti sebum, sedangkan rambut kering membutuhkan sampo yang melembapkan. Perhatikan masalah rambut Anda untuk mendapatkan perawatan yang tepat. Saat memilih sampo dan kondisioner, Anda bisa mengikuti saran dan anjuran dokter spesialis perawatan rambut atau dokter kulit. Mereka tahu betul produk mana yang cocok untuk masalah rambut tertentu. Cobalah mengganti sampo dan kondisioner untuk mengetahui mana yang paling cocok untuk rambut Anda. Perhatikan perubahan kondisi rambut setelah pemakaian.
Untuk rambut kering, pilihlah sampo yang mengandung bahan pelembab seperti gliserin, minyak argan, atau minyak jojoba. Hindari sampo yang mengandung isopropil alkohol, paraben, sulfat, dan triclosan karena dapat memperburuk kondisi rambut. Sedangkan untuk rambut yang sulit diatur, seperti rambut kering atau rambut keriting, Anda bisa memilih sampo yang juga berfungsi sebagai kondisioner. Kondisioner pembersih dapat membantu menghilangkan kotoran dan memberikan kelembapan tingkat tinggi untuk menjaga kutikula tetap halus.
Pilihlah kondisioner yang diformulasikan khusus untuk melembabkan dan memperbaiki rambut rusak. Kondisioner ini dapat membantu merawat rambut kering, sulit diatur, dan keriting. Pilih kondisioner yang kaya nutrisi seperti Nourishing Serum Capsules untuk merawat rambut rusak. Kondisioner yang mengandung emolien dari minyak kelapa, minyak biji alpukat, dan minyak biji anggur juga dapat menutrisi kembali rambut yang mengalami dehidrasi. Hindari penggunaan alat pemanas
Sebagai bagian dari perawatan rambut rusak, batasi penggunaan alat-alat panas seperti alat pengeriting rambut, pengering rambut, dan alat pengeriting rambut. Panas yang dihasilkan alat pemanas merusak struktur rambut dan membuat rambut menjadi kering, rapuh, dan mudah patah. Suhu tinggi dapat melemahkan keratin dan protein pada rambut.
Seringnya penggunaan alat pemanas dapat menyebabkan kerusakan permanen pada helai rambut. Rambut menjadi kusut dan sulit diatur. Panas yang berlebihan dapat menyebabkan kerusakan pada kulit kepala, seperti peradangan atau infeksi. Penggunaan alat pemanas yang berlebihan dapat mempercepat proses penuaan dini pada rambut. Panas yang dihasilkan alat pemanas membuat rambut mudah kering dan rontok.
Oleh karena itu, penting untuk menghindari penggunaan alat pemanas secara berlebihan dan memilih suhu rendah saat Anda harus menggunakannya. Biarkan rambut mengering secara alami jika memungkinkan. Setelah keramas, gunakan handuk lembut untuk menyerap kelebihan air pada rambut. Handuk mikrofiber atau katun lebih baik daripada handuk katun.
Goyangkan rambut Anda dengan jari sambil memutar kepala ke atas dan ke bawah. Ini akan membantu mengeringkan rambut dari dalam. Bagilah rambut menjadi beberapa bagian dan remas perlahan dengan jari Anda. Ini akan mempercepat proses pengeringan. Gunakan kipas angin untuk meniupkan udara halus ke rambut Anda dengan menariknya menggunakan jari.
Biarkan angin matahari mengeringkan rambut secara alami, jangan lupa kenakan topi untuk melindunginya dari terik sinar matahari. Saat sudah 30-40% kering, gunakan diffuser pada pengering rambut Anda untuk mengalirkan udara dengan lembut ke seluruh rambut Anda. Hindari menyisir rambut saat basah untuk mencegah kusut dan rontok. Gunakan jari Anda atau sisir yang lembut.
Sinar matahari dapat merusak rambut. Paparan sinar matahari bisa berdampak buruk pada rambut rusak. Sinar matahari mengandung sinar ultraviolet (UV) yang merusak struktur rambut. Dampak hilangnya keratin dan melanin pada rambut rusak adalah berkurangnya kelembapan alami rambut dan melemahkan strukturnya. Rambut yang terlalu banyak terkena sinar matahari bisa menjadi kasar, kering, dan sulit diatur. Selain itu, paparan sinar matahari juga dapat mempengaruhi senyawa tiol yang terdapat pada rambut.
Gunakan topi atau penutup kepala bila terkena sinar matahari langsung. Topi yang cukup lebar dapat memberikan perlindungan yang lebih baik. Hindari berada di bawah sinar matahari terlalu lama, terutama pada jam puncak sinar matahari antara jam 10 pagi hingga jam 4 sore.
Gunakan produk perawatan rambut yang memiliki perlindungan terhadap sinar UV, seperti sampo, kondisioner, atau serum dengan SPF. Jika memungkinkan, hindari penggunaan alat pemanas seperti pengering rambut atau setrika datar setelah terpapar sinar matahari. Lakukan perawatan khusus pada rambut yang terkena sinar matahari, seperti menggunakan masker rambut yang mengandung bahan pelembab dan nutrisi. Hindari perawatan kimia yang berlebihan
Hindari perawatan kimiawi berlebihan seperti pewarnaan, pelurusan, atau pengeritingan sebagai bagian dari perawatan rambut rusak. Mewarnai rambut menggunakan produk kimia tertentu dapat menimbulkan efek samping seperti alergi dan iritasi kulit kepala. Bahan kimia pada produk perawatan rambut dapat membuat rambut kusam, kering, rapuh bahkan dapat menyebabkan rambut rontok. Bahan kimia yang digunakan saat pewarnaan dapat menembus kulit kepala dan masuk ke aliran darah, yang kemudian dapat diserap oleh janin.
Begitu pula dengan pelurusan rambut. Meluruskan rambut dapat merusak rambut Anda. Penggunaan bahan kimia dan panas berlebihan dapat mengeringkan akar rambut dan merusaknya. Sering meluruskan rambut dapat membuat rambut Anda kusam, kering, dan bercabang. Beberapa produk pelurus rambut juga dapat melepaskan gas formaldehida jika terkena panas sehingga dapat menyebabkan iritasi kulit kepala.
Begitu pula dengan rambut permanen. Mengeriting rambut juga dapat merusak rambut Anda. Penggunaan bahan kimia dan panas berlebihan dapat menyebabkan rambut patah dan bercabang. Pengeritingan rambut yang sering dapat membuat rambut Anda kusam, kering, dan rapuh. Penggunaan produk rambut permanen tertentu juga bisa menyebabkan rambut rontok.
Oleh karena itu, untuk melindungi rambut Anda dari efek berbahaya pewarnaan, pelurusan, dan pengeritingan, penting untuk memilih produk yang aman dan berkualitas serta membatasi penggunaan alat panas dan bahan kimia pada rambut Anda. Selain itu, perawatan rambut yang baik seperti penggunaan kondisioner pelembab dan masker pelembab rambut juga dapat membantu memulihkan kesehatan rambut rusak.
Gunakan masker rambut secara rutin untuk memberikan kelembapan dan nutrisi ekstra pada rambut Anda sehingga rambut rusak dapat dirawat dengan baik. Masker rambut dapat memberikan kelembapan ekstra pada rambut kering dan kusam. Bahan alami pada masker rambut, seperti minyak alpukat, minyak kelapa, atau madu, dapat membantu mempertahankan kelembapan serat rambut, menjadikannya lembut dan terhidrasi dengan baik.
Masker rambut dapat membantu memperbaiki kerusakan rambut akibat pewarnaan, pelurusan, atau pengeritingan. Kandungan protein, keratin, atau kolagen pada masker rambut dapat memperkuat serat rambut yang ujung rambut rapuh, patah, atau bercabang, sehingga rambut tampak sehat dan kuat.
Beberapa masker rambut mengandung bahan yang dapat merangsang pertumbuhan rambut dan mengurangi kerontokan rambut. Misalnya saja masker rambut yang mengandung ekstrak lidah buaya atau minyak jarak dapat membantu menjaga kesehatan kulit kepala dan merangsang pertumbuhan rambut baru. Masker rambut dapat membuat rambut lebih mudah diatur dan mengurangi rambut kusut. Hal ini memudahkan menyisir dan menata rambut serta mengurangi risiko kerusakan saat menyisir. Hindari menyisir rambut basah
Rambut basah lebih rusak. Sebagai bagian dari perawatan rambut rusak, hindari menyisir rambut dalam keadaan basah, karena dapat menyebabkan rambut rontok dan merusak helaian rambut. Saat rambut basah, kandungan airnya membuat rambut rapuh sehingga mudah patah saat ditarik melalui sisir. Selain itu, menyisir rambut basah secara berlebihan atau sering juga dapat memengaruhi keutuhan serat rambut sehingga menyebabkan kerusakan rambut.
Saat rambut masih basah, hindari menyisir langsung dari pangkalnya. Hal ini dapat memberikan tekanan pada area akar sehingga membuat rambut lebih mudah rontok. Biarkan rambut Anda sedikit kering sebelum menyisir dan gunakan sisir bergigi jarang atau sisir bergigi banyak untuk mengurangi risiko kerusakan. Jika memang harus, gunakan kondisioner tanpa bilas sambil menyisir rambut basah. Hal ini dapat membantu mengurangi gesekan dan mencegah rambut mudah rontok.
Mengikat rambut terlalu panjang dan terlalu kencang dapat menyebabkan iritasi di sekitar folikel rambut sehingga menghambat pertumbuhan rambut dan menyebabkan rambut patah. Ikat rambut yang sangat ketat juga membatasi sirkulasi ke kulit kepala dan menghambat sirkulasi darah sehingga menyebabkan pusing. Sering mengikat rambut dapat menyebabkan ketombe dan kulit kepala gatal karena sirkulasi rambut menjadi terlalu kencang sehingga air tidak cepat menguap.
Sering mengikat rambut membatasi sirkulasi darah dan oksigen, membuat rambut Anda rapuh, rentan rusak dan patah. Mengikat rambut terlalu lama dapat menyebabkan sakit kepala akibat tekanan pada saraf kulit kepala dan folikel rambut. Ikat rambut yang terlalu ketat dapat dengan mudah menyebabkan rambut rontok dan patah, apalagi jika dilakukan secara sering dan dalam jangka waktu yang lama.
Sebagai gantinya, kenakan ikat rambut yang lembut atau biarkan rambut tergerai untuk mengurangi stres pada rambut. Pilihlah ikat rambut yang berbahan lembut dan tidak akan merusak rambut anda, seperti ikat rambut yang terbuat dari bahan yang lembut dan tidak meninggalkan bekas tekanan yang kuat pada rambut anda. Pindahkan posisi ikat rambut dari waktu ke waktu untuk mengurangi tekanan pada area tertentu pada rambut. Hal ini dapat membantu mencegah kerusakan rambut permanen. Beristirahatlah dari seringnya mengikat rambut, terutama saat Anda sedang bersantai di rumah. Pertahankan pola makan yang sehat
Konsumsi makanan sehat dan bergizi kaya protein, vitamin dan mineral untuk perawatan rambut rusak secara menyeluruh. Nutrisi yang cukup akan membantu menjaga kesehatan rambut dari dalam. Sertakan sayuran berdaun hijau, buah-buahan, protein (seperti kecambah, kacang-kacangan, dan produk susu) dalam makanan Anda. Nutrisi ini membantu menguatkan rambut dan menjaganya tetap sehat.
Makanan seperti wortel yang kaya vitamin A dapat membantu menghidrasi rambut dan melindunginya dari kerusakan akibat sinar matahari. Mengonsumsi pisang, jambu biji, alpukat, dan ubi dapat membantu menjaga kesehatan rambut. Pisang mengandung vitamin B6 dan biotin, jambu biji mengandung vitamin C, alpukat mengandung vitamin E, dan ubi jalar mengandung nutrisi penting untuk kesehatan rambut.
Pastikan juga Anda mengonsumsi cukup makanan yang mengandung vitamin B12, B16 dan cairan. Vitamin ini membantu mencegah uban dan mengatasi perubahan warna rambut akibat kekurangan vitamin. Selain itu, asupan protein yang cukup juga penting untuk menjaga kesehatan rambut. Protein membantu sintesis keratin, protein yang memberikan elastisitas dan kilau rambut.
