0
0
LAMPUNG – Samsung baru-baru ini memperkenalkan sederet wearable saat meluncurkan rangkaian smartphone lipat, salah satunya Galaxy Watch7. Jam tangan pintar ini dilengkapi dengan teknologi Galaxy AI yang dapat membantu penggunanya menjaga gaya hidup sehat.
Penelitian mengatakan bahwa menggunakan teknologi sebagai pengingat dan melacak kemajuan dapat memotivasi Anda untuk mempertahankan gaya hidup sehat meskipun jadwal Anda sibuk.
Menurut dokter dan pengusaha kesehatan Dr. Andira Utami menetapkan bahwa Galaxy Watch7 dapat memberikan notifikasi yang dipersonalisasi sebagai hasil analisis menyeluruh pada bodi. Jam tangan pintar ini dapat memberikan panduan untuk memahami kondisi tubuh Anda dan membantu Anda menetapkan tujuan yang realistis.
“Memiliki jam tangan pintar yang terintegrasi dengan ekosistem Galaxy membuat saya lebih bersemangat berolahraga dan menjaga diri karena saya dapat melihat kemajuan saya dengan informasi penting mulai dari skor energi hingga latihan tidur yang dapat dipantau dari aplikasi Samsung Health di Galaxy Z saya. Fold6,” ujarnya, Kamis (22/8/2024) di acara Unfold Your Story with #GalaxyAI trip yang digelar di Lampung.
Ia menjelaskan bahwa Galaxy Watch7 memberikan informasi kepada pengguna untuk memantau kesehatan, pola tidur, pola makan, dan olahraga secara menyeluruh, serta tidur malam yang nyenyak sangat penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Istirahat yang cukup akan membantu perbaikan sel-sel tubuh dan pemulihan lebih baik sehingga membuat proses pemulihan lebih optimal setelah berolahraga.
“Tanpa dukungan teknologi canggih dari jam tangan pintar, penilaian kualitas tidur bisa menjadi sebuah tantangan. Misalnya, apa saja tahapan tidur selama 7-9 jam tidur dan apa yang bisa kita tingkatkan dari situ. penurunan relatif kadar oksigen darah saat tidur, yang penting untuk membangun tidur yang sehat,” katanya.
Untuk menentukan kualitas tidur Anda, Galaxy Watch7 menggunakan sensor BioActive generasi kedua yang ditingkatkan untuk memantau kadar oksigen darah secara real time. Sensor ini, didukung oleh algoritma AI canggih, dapat memantau tidur dengan lebih akurat dan mendalam untuk menilai pola dan kualitas tidur.
Selain itu, Galaxy Watch7 bisa digunakan untuk mengecek kondisi tubuh secara rutin. Dengan memahami keadaan tubuh dari waktu ke waktu, pengguna dapat melakukan perubahan gaya hidup secara tepat sasaran.
Ia menambahkan, pengguna dapat menggunakan skor energi pada Galaxy Watch7 sebagai acuan untuk memahami keadaan tubuh berdasarkan penilaian analisis komprehensif. Skor energi dihitung berdasarkan tingkat aktivitas fisik, kualitas tidur, detak jantung saat tidur, dan variabilitas detak jantung saat tidur.
