0
0
harfam.co.id, JAKARTA – Dokter spesialis kandungan lulusan Universitas Hasanuddin Makassar, Dr. Ardianjah Dara mengatakan vitamin D bermanfaat tidak hanya untuk kesehatan tulang, tapi juga kesehatan reproduksi saat menyelesaikan program kehamilan. Dalam talkshow bersama Kalbe Prov D3, Dara mengatakan, peran pria dalam program kehamilan adalah mengonsumsi vitamin D untuk produksi sperma.
Vitamin D itu berkaitan dengan laki-laki yaitu pembentukan hormon testosteron, produksi sperma menjadi lebih baik, sehingga vitamin D saat promil tidak hanya untuk perempuan saja, tapi juga untuk suami, kata Dara di Jakarta, Sabtu (7/9/2024). ) ) dikatakan dalam ).
Ia mengatakan, hingga saat ini di Indonesia hubungan anak selalu dengan ibu, meskipun anak yang sehat juga lahir dari orang tua yang sehat.
Selain itu, vitamin D juga diperlukan untuk mengatasi perubahan suasana hati yang dialami calon ibu atau ibu bersalin agar tercipta pola pikir yang sehat dalam proses mengasuh anak.
“Memang suami istri perlu bekerja sama tidak hanya saat proses promil saja, tapi juga saat hamil, karena vitamin D itu berkaitan dengan imunitas dan juga berkaitan dengan perubahan suasana hati, sebaiknya jangan sampai kekurangan,” ujarnya.
Dara juga mengatakan, vitamin D tidak hanya untuk kesehatan tulang, tapi juga kesehatan reproduksi baik pria maupun wanita.
Vitamin D juga bermanfaat bagi wanita penderita endometriosis dalam mencegah berkembang biaknya sel endometriosis.
Oleh karena itu, proliferasi atau pertumbuhan sel endometriosis juga akan lebih luas pada pasien yang kekurangan vitamin D3. Oleh karena itu, vitamin D3 merupakan suplemen yang harus diberikan kepada pasien endometriosis, ujarnya.
Bagi orang dewasa, baik pria maupun wanita, Dara menganjurkan minimal asupan vitamin D dengan dosis 5.000 hingga 10.000 IU per hari, serta mengonsumsi makanan kaya vitamin D seperti telur dan ikan.
