harfam.co.id, Jakarta Jika Anda sedang berusaha menjaga atau menurunkan berat badan. Tahukah Anda bahwa nutrisi merupakan komponen yang sangat penting. Pemilihan makanan saat berdiet sangatlah penting karena makanan yang Anda konsumsi berperan penting dalam mencapai tujuan kesehatan dan berat badan yang Anda inginkan. Saat mengontrol pola makan, pilihlah makanan padat nutrisi seperti sayuran, buah-buahan, dan […]
harfam.co.id, Jakarta – Ada beberapa kondisi yang harus diperhatikan saat mendiagnosis seseorang mengalami obesitas. Ahli diet RS Nasional dr Sipto Mangunkusumo dr Nurul Ratna Muthu Manikam mengatakan, jika indeks massa tubuh lebih dari 25 kg per meter persegi, seseorang dianggap mengalami obesitas. Seseorang dikatakan kelebihan berat badan atau obesitas jika indeks massa tubuhnya melebihi 25 […]
harfam.co.id, Jakarta – Memahami manfaat daging kelapa muda memerlukan mengacu pada penelitian yang terdokumentasi secara ilmiah. Menurut jurnal “Coconut (Cocos Nucifera L.: Arecaceae): Health Protection and Disease Prevention” yang ditulis oleh Shyamapada Mandal et al., daging kelapa muda terbukti memiliki beberapa manfaat kesehatan bagi tubuh manusia. Daging kelapa muda kekurangan nutrisi penting seperti protein, karbohidrat […]
harfam.co.id, Jakarta Anda mungkin salah satu orang yang sangat tertarik untuk mengetahui resep diet jus apa saja yang mudah dipraktikkan. Ingat, menggunakan berbagai resep jus selama diet ini akan membantu tubuh Anda mendapatkan vitamin dan nutrisi penting selama diet, terutama untuk menurunkan berat badan. Mengapa resep jus diet ini baik untuk dikonsumsi? Sebab terkadang keinginan […]
