January 23, 2025

Tag: Diet

Makanan dan Minuman yang Disarankan untuk Pasien GERD, Ketahui Juga yang Harus Dihindari
Kesehatan

Makanan dan Minuman yang Disarankan untuk Pasien GERD, Ketahui Juga yang Harus Dihindari

harfam.co.id, Jakarta – GERD atau gastroesophageal reflux disease merupakan penyakit lambung yang disebabkan oleh lemahnya katup atau sfingter yang terletak di bagian bawah esofagus. Saat GERD kambuh, penderita akan merasakan nyeri, seperti nyeri ulu hati, batuk, dan bersendawa. GERD terjadi ketika sfingter esofagus (saluran otot yang memungkinkan makanan masuk ke lambung dan menutup untuk mencegahnya […]

Read More
Lima Cara Mudah Jaga Berat Badan Ideal Tanpa Biaya Mahal
Hiburan

Lima Cara Mudah Jaga Berat Badan Ideal Tanpa Biaya Mahal

harfam.co.id, Jakarta Menjaga berat badan ideal tidak hanya soal penampilan, tapi juga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Kelebihan berat badan atau obesitas dapat meningkatkan risiko penyakit kronis seperti diabetes, kolesterol tinggi, dan penyakit jantung. Anda tidak perlu mengeluarkan banyak uang untuk mencapai berat badan ideal dengan cara yang sehat. Lima hal sederhana ini bisa Anda lakukan […]

Read More
10 Makanan yang Bikin Anda Gemuk Tanpa Disadari
Hiburan

10 Makanan yang Bikin Anda Gemuk Tanpa Disadari

harfam.co.id, Jakarta Jika Anda sedang berusaha menjaga atau menurunkan berat badan. Tahukah Anda bahwa nutrisi merupakan komponen yang sangat penting. Pemilihan makanan saat berdiet sangatlah penting karena makanan yang Anda konsumsi berperan penting dalam mencapai tujuan kesehatan dan berat badan yang Anda inginkan. Saat mengontrol pola makan, pilihlah makanan padat nutrisi seperti sayuran, buah-buahan, dan […]

Read More
Simak Diet Sehat untuk Orang Obesitas, Bantu Bakar Lemak Tubuh Tanpa Hilangkan Gizi
Kesehatan

Simak Diet Sehat untuk Orang Obesitas, Bantu Bakar Lemak Tubuh Tanpa Hilangkan Gizi

harfam.co.id, Jakarta – Ada beberapa kondisi yang harus diperhatikan saat mendiagnosis seseorang mengalami obesitas. Ahli diet RS Nasional dr Sipto Mangunkusumo dr Nurul Ratna Muthu Manikam mengatakan, jika indeks massa tubuh lebih dari 25 kg per meter persegi, seseorang dianggap mengalami obesitas. Seseorang dikatakan kelebihan berat badan atau obesitas jika indeks massa tubuhnya melebihi 25 […]

Read More
9 Manfaat Daging Kelapa Muda bagi Tubuh yang Jarang Diketahui
Lifestyle

9 Manfaat Daging Kelapa Muda bagi Tubuh yang Jarang Diketahui

harfam.co.id, Jakarta – Memahami manfaat daging kelapa muda memerlukan mengacu pada penelitian yang terdokumentasi secara ilmiah. Menurut jurnal “Coconut (Cocos Nucifera L.: Arecaceae): Health Protection and Disease Prevention” yang ditulis oleh Shyamapada Mandal et al., daging kelapa muda terbukti memiliki beberapa manfaat kesehatan bagi tubuh manusia.  Daging kelapa muda kekurangan nutrisi penting seperti protein, karbohidrat […]

Read More
6 Resep Jus untuk Diet, Sehat dan Menyegarkan
Kesehatan

6 Resep Jus untuk Diet, Sehat dan Menyegarkan

harfam.co.id, Jakarta Anda mungkin salah satu orang yang sangat tertarik untuk mengetahui resep diet jus apa saja yang mudah dipraktikkan. Ingat, menggunakan berbagai resep jus selama diet ini akan membantu tubuh Anda mendapatkan vitamin dan nutrisi penting selama diet, terutama untuk menurunkan berat badan. Mengapa resep jus diet ini baik untuk dikonsumsi? Sebab terkadang keinginan […]

Read More
PAY4D