harfam.co.id, Jakarta – Banyak orang yang mengandalkan teh untuk menghilangkan rasa pegal, nyeri, atau stres. Salah satunya meredakan sakit kepala? Tapi apakah teh benar-benar bisa membantu meringankan gejala, atau malah memperburuknya? Teh, minuman terpopuler kedua setelah air putih, memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk mengurangi pilek dan kecemasan. Bagi penderita sakit kepala, teh mungkin tampak seperti […]
harfam.co.id, Jakarta – Ramadhan merupakan momen puasa yang spesial bagi umat Islam. Menahan lapar dan haus selama 13 jam menjadi salah satu tantangan yang mereka hadapi. Meski demikian, dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh seharusnya tidak menghalangi Anda untuk bisa berpuasa dengan nyaman. Menurut Tasty, berikut 10 cara efektif menghidrasi tubuh selama Ramadhan menurut ahli gizi […]
