harfam.co.id, Jakarta Banyak dari kita yang pernah mengalami sakit punggung. Salah satu penyebab utama kondisi ini adalah gaya hidup modern yang terlalu banyak duduk sehingga kurang bergerak. Salah satu cara terbaik untuk mencegah sakit punggung adalah dengan terus bergerak, cukup dengan meregangkan punggung dari sisi ke sisi dan memutar dari pinggang dapat membantu. Olahraga teratur […]
harfam.co.id, Jakarta – Penyebab sakit punggung ada bermacam-macam, termasuk masalah yang terjadi pada otot, saraf, atau tulang belakang. Konsultan Ahli Bedah Tulang Belakang Ortopedi Rumah Sakit Ortopedi ALTY Kuala Lumpur Dr Lee Chee Kean mengatakan, untuk mengetahui penyebabnya, Anda perlu melihat dulu rasa sakitnya. Menurut Lee, nyeri punggung akibat kelainan otot biasanya mereda dalam dua […]
