harfam.co.id, Jakarta Kesibukan sehari-hari membuat sebagian orang hanya berolahraga di akhir pekan. Namun penelitian baru punya kabar baik bagi mereka yang bisa berolahraga di hari Sabtu dan Minggu. Studi menunjukkan bahwa orang yang hanya berolahraga di akhir pekan memiliki kadar lemak tubuh yang sama dengan mereka yang berolahraga sepanjang minggu. Ingat total aktivitas fisik selama […]
