harfam.co.id, Jakarta – Menurunkan berat badan selalu menjadi masalah bagi sebagian orang. Meskipun kami telah mencoba berbagai cara, kami tidak selalu mendapatkan hasil yang diinginkan. Namun, tidak perlu berkecil hati. Ada strategi penurunan berat badan yang terbukti secara ilmiah benar-benar berhasil menurunkan berat badan, seperti berikut ini. 6. Makan lebih banyak serat Serat makanan menggambarkan […]
harfam.co.id, Jakarta – Sudah mencoba berbagai cara menurunkan berat badan tapi tetap tidak berhasil? Mungkin Anda belum menemukan teman yang membantu. Ditambah lagi, sepertinya tidak ada orang yang lebih baik untuk diajak bekerja sama dalam merencanakan sesuatu selain pasangan Anda, bukan? Ditambah lagi, ada pepatah yang mengatakan, “Pasangan yang sehat saling membunuh,” dan berbagi kehidupan […]
harfam.co.id, Jakarta – Prevalensi obesitas di Indonesia tidak mengalami penurunan yang signifikan dalam beberapa tahun terakhir. Menurut data Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI), angka obesitas masih tinggi yakni mencapai 21,8 persen. Hal ini menimbulkan kekhawatiran pemerintah dengan dicanangkannya Gerakan Nusantara untuk menurunkan angka obesitas yang saat ini diperkirakan mencapai 60 persen pada tahun 2030, […]
