harfam.co.id, Jakarta – Ramadhan merupakan momen puasa yang spesial bagi umat Islam. Menahan lapar dan haus selama 13 jam menjadi salah satu tantangan yang mereka hadapi. Meski demikian, dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh seharusnya tidak menghalangi Anda untuk bisa berpuasa dengan nyaman. Menurut Tasty, berikut 10 cara efektif menghidrasi tubuh selama Ramadhan menurut ahli gizi […]
