JAKARTA – Ada beberapa jenis sayuran yang sebaiknya tidak dimakan saat kolesterol tinggi. Bagi penderita kolesterol tinggi, sangat penting untuk memilih makanan yang tepat untuk menjaga kesehatannya. Meski sayuran secara umum dianggap sehat, ada beberapa sayuran yang sebaiknya dihindari bagi mereka yang memiliki kadar kolesterol tinggi. Sayuran tertentu, seperti bayam dan bit, kaya akan oksalat […]
harfam.co.id, Jakarta Saat menjalankan rutinitas sehari-hari yang padat, menjaga stamina fisik menjadi salah satu kunci menjaga produktivitas dan kesehatan. Salah satu cara yang banyak dipilih orang adalah dengan mengonsumsi multivitamin. Multivitamin diyakini dapat memberikan tambahan nutrisi yang dibutuhkan tubuh, terutama ketika asupan makanan sehari-hari dirasa tidak mencukupi. Namun, tidak semua orang mengetahui waktu yang tepat […]
harfam.co.id, Jakarta Jelang musim hujan, payung dan jas hujan saja tidak cukup, Anda harus mempersiapkan diri secara mental dan fisik agar daya tahan tubuh tidak melemah. Penyebabnya karena tubuh mudah terserang virus dan penyakit akibat menurunnya imunitas. Bagi Anda yang memiliki riwayat alergi, sistem kekebalan tubuh akan sangat terpukul saat musim hujan. Jangan sampai datangnya […]
JAKARTA. Ada beberapa langkah yang bisa dilakukan agar tubuh tetap kuat agar tetap sehat saat pulang liburan. Bagi sebagian orang, pulang ke rumah bisa menjadi pengalaman yang menegangkan dan sulit. Selain itu, jika perjalanan pulang ke tanah air lama dan memakan banyak waktu, maka diperlukan persiapan tambahan. Ini termasuk mengonsumsi makanan sehat. Penting untuk membawa […]
