harfam.co.id, Jakarta Kesehatan jantung merupakan aspek penting dari kesehatan secara keseluruhan, dan pengelolaan kadar kolesterol merupakan langkah penting dalam mencegah penyakit jantung. Salah satu cara efektif untuk mendukung kesehatan jantung adalah dengan memperhatikan pilihan makanan, termasuk konsumsi produk susu. Susu, terutama susu rendah lemak atau tanpa lemak, dapat menjadi bagian dari pola makan yang mendukung […]
harfam.co.id, Jakarta Kolesterol jahat yang tinggi atau LDL (low-density lipoprotein) merupakan salah satu faktor risiko utama yang dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya penyakit jantung dan stroke. Kondisi ini memerlukan perhatian khusus karena dapat berdampak serius pada kesehatan sistem kardiovaskular. Kacang-kacangan memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan, termasuk kemampuannya menurunkan kadar LDL dalam darah. Konsumsi kacang-kacangan secara rutin […]
harfam.co.id, Jakarta Oatcakes tidak hanya menjadi camilan lezat, tapi juga bisa menjadi alat yang efektif untuk menurunkan kolesterol. Cookies ini mengandung bahan-bahan sehat seperti oat, kaya serat larut, dan membantu menurunkan kadar kolesterol LDL dalam darah yang penting untuk menjaga kesehatan jantung. Selain itu, proses pembuatannya yang sederhana membuat Anda bisa dengan cepat menyajikan camilan […]
harfam.co.id, Jakarta – Bagi banyak orang, tidur malam bisa membawa masalah tersendiri, apalagi saat nyeri tubuh semakin hebat. Entah itu karena sakit kaki karena berlari atau cedera bahu yang menyakitkan, perasaan tersebut bisa menjadi lebih intens saat Anda berbaring untuk beristirahat. Namun jika Anda merasakan nyeri baru yang tidak Anda alami di malam hari, penting […]
harfam.co.id, Jakarta – Siapa bilang kolesterol tinggi hanya menjadi masalah orang tua? Di usia 30-an Anda juga bisa menghadapi ancaman kesehatan ini. Kolesterol tinggi tidak bergantung pada usia, kondisi ini bisa menyerang siapa saja dan bisa terjadi tanpa kita sadari, apalagi jika individu tersebut tidak menjaga pola makan dan gaya hidup yang sehat. Kadar kolesterol […]
JAKARTA – Ada beberapa jenis sayuran yang sebaiknya tidak dimakan saat kolesterol tinggi. Bagi penderita kolesterol tinggi, sangat penting untuk memilih makanan yang tepat untuk menjaga kesehatannya. Meski sayuran secara umum dianggap sehat, ada beberapa sayuran yang sebaiknya dihindari bagi mereka yang memiliki kadar kolesterol tinggi. Sayuran tertentu, seperti bayam dan bit, kaya akan oksalat […]
harfam.co.id, Jakarta Sosis menjadi makanan favorit banyak orang, baik anak-anak hingga orang dewasa. Alasannya, sosisnya enak dan bisa disajikan dalam berbagai masakan. Namun, selain rasanya, masih banyak masalah kesehatan yang harus diperhatikan, terutama terkait kolesterol. Kolesterol tinggi bisa menjadi masalah serius bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah. Oleh karena itu, meskipun sosis itu enak dan […]
harfam.co.id, Jakarta Demi menjaga kesehatan, semakin banyak orang yang mencari solusi alami untuk mengatasi masalah kesehatan seperti asam urat dan kolesterol. Salah satu cara yang mulai populer adalah dengan memanfaatkan bahan-bahan sederhana yang terdapat di dapur untuk menurunkan asam urat dan kolesterol dalam tubuh. Dua bahan unik ini menarik perhatian banyak orang karena kemampuannya mengatasi […]
harfam.co.id, Jakarta – Cokelat sudah lama dikenal memiliki efek menguntungkan bagi kesehatan. Kini, sebuah penelitian di Universitas Zhengzhou menambah daftar manfaat coklat bagi tubuh dan otak. Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Functional Foods, theobromine, bahan kimia yang terdapat pada coklat, memiliki banyak manfaat untuk tubuh dan otak. Bahan kimia dalam biji kakao bersifat […]
