November 4, 2024

Tag: kesehatan mental

6 Tips yang Bisa Diterapkan agar Hidup Lebih Bahagia
Kesehatan

6 Tips yang Bisa Diterapkan agar Hidup Lebih Bahagia

harfam.co.id, Jakarta – Dalam masyarakat saat ini, banyak orang yang meyakini bahwa kebahagiaan bisa didapat dari materi seperti memiliki pakaian yang beragam, akses internet tanpa batas, dan hiburan yang tiada habisnya. Namun apakah semua itu benar-benar membuat seseorang bahagia? Penekanan berlebihan pada hal-hal eksternal dan materi sebagai sumber kebahagiaan berarti sering kali mengabaikan aspek kehidupan […]

Read More
Alasan Kenapa Anda Merasa Cemas Seminggu Sebelum Menstruasi
Hiburan

Alasan Kenapa Anda Merasa Cemas Seminggu Sebelum Menstruasi

harfam.co.id, Jakarta – Sebagai seorang wanita, menstruasi pasti dialami setiap bulannya. Sayangnya, bagi sebagian orang, waktu tersebut bisa menjadi lebih buruk dan bahkan melelahkan. Apalagi jika Anda sudah terlanjur mengalami PMS yang bisa muncul seminggu sebelum haid. Kram perut tidak hanya mengganggu, namun sering kali Anda merasa lapar, mudah emosi, bahkan mengalami gangguan kesehatan mental. […]

Read More
Kecanduan Medsos? Ini Tanda, Dampak Negatif, dan Cara ‘Menyembuhkannya’
Teknologi

Kecanduan Medsos? Ini Tanda, Dampak Negatif, dan Cara ‘Menyembuhkannya’

harfam.co.id, JAKARTA – Kecanduan media sosial (Ketakutan) menjadi fenomena yang semakin meresahkan di era digital ini. Beberapa orang menghabiskan waktu berjam-jam untuk mengakses platform tersebut, yang tanpa disadari dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental mereka. Berikut tanda-tanda Anda kecanduan media sosial, dampak negatifnya, dan tips melakukan detoks digital: Tanda-tanda Kecanduan Media Sosial 1. […]

Read More
CERMIN: John Green dan Keberaniannya Membuka Diri soal Isu Kesehatan Mental
Hiburan

CERMIN: John Green dan Keberaniannya Membuka Diri soal Isu Kesehatan Mental

Jakarta – 2021. Saat seluruh dunia dilanda wabah, saya mengalami tahapan yang paling tidak terduga dalam hidup saya: saya menderita depresi. Saya merasa telah mengalami semua hal buruk yang bisa dilakukan manusia. Ketika saya berumur 16 tahun, ibu saya meninggal mendadak dalam kecelakaan mobil. Pada usia 27 tahun, saudara laki-laki saya meninggal karena AIDS. Lagi […]

Read More
Kenali Gejala Depresi Ringan yang Masih Sering Diabaikan, Waspadai Sejak Dini
Lifestyle

Kenali Gejala Depresi Ringan yang Masih Sering Diabaikan, Waspadai Sejak Dini

harfam.co.id, Jakarta Merasa sedih atau kecewa dari waktu ke waktu merupakan hal yang wajar dirasakan seseorang. Ini bisa berarti Anda mengalami lebih sedikit stres. Depresi ringan merupakan suatu kondisi yang perlu ditangani dengan hati-hati. Selain menyebabkan perasaan sedih yang normal, depresi ringan diketahui menyebabkan perasaan putus asa yang kronis. Gejala depresi ringan seringkali diabaikan, mulai […]

Read More
4 Cara Mencapai Keseimbangan Hidup dan Kerja Agar Lebih Bahagia
Kesehatan

4 Cara Mencapai Keseimbangan Hidup dan Kerja Agar Lebih Bahagia

harfam.co.id, Jakarta – Work-life balance merupakan istilah yang digunakan untuk menggambarkan keseimbangan kehidupan kerja seseorang. Ketika Anda mencapai keseimbangan, tidak ada bagian hidup Anda yang lebih kuat dari bagian lainnya. “Keseimbangan kehidupan kerja adalah gagasan untuk mengelola kehidupan kerja dan tanggung jawab Anda secara efektif sehingga Anda bisa produktif dan sukses di tempat kerja sambil […]

Read More
Istilah Lucky Girl Syndrome Bisa jadi Afirmasi Positif, Bantu Kurangi Pikiran Negatif
Kesehatan

Istilah Lucky Girl Syndrome Bisa jadi Afirmasi Positif, Bantu Kurangi Pikiran Negatif

harfam.co.id, Jakarta – Lucky Girl Syndrome merupakan istilah yang mengacu pada keyakinan bahwa keberuntungan dapat membawa hal-hal baik dalam hidup seseorang. Banyak yang mulai mengadopsi ungkapan ini sebagai bagian dari pandangan positif dalam hidup mereka. Menurut psikolog Susan Albers, lucky girl syndrome bukanlah suatu sindrom atau diagnosis medis. Lebih tepatnya, ini adalah keadaan pikiran di […]

Read More
UGM Kelola Kesehatan Mental Bagi Mahasiswa Calon Dokter Spesialis
Edukasi

UGM Kelola Kesehatan Mental Bagi Mahasiswa Calon Dokter Spesialis

harfam.co.id, SLEMAN – Departemen Pendidikan Khusus Dokter (PPDS) didirikan untuk menjaga kesehatan peserta didiknya. Berbagai tindakan administratif telah dilakukan, yaitu pertama, pelaksanaan pemeriksaan kesehatan seluruh siswa oleh dokter spesialis pada awal proses pendidikan.  “Kedua, atur jam kerjamu Upaya ketiga adalah memberikan pendidikan berkelanjutan dalam pengelolaan gejala depresi kepada pelajar profesional medis. Keempat, jika muncul gejala […]

Read More
Ahli Beberkan Ciri-ciri Fisik Penyebab Sindrom Havana
Sains

Ahli Beberkan Ciri-ciri Fisik Penyebab Sindrom Havana

TEXAS – Dua penelitian baru mengenai sindrom Havana tidak menemukan penyebab fisik. Namun sekelompok ahli menemukan karakteristik fisik berhubungan dengan kesehatan mental. Sejak tahun 2016, lebih dari 1.000 pegawai pemerintah AS di seluruh dunia melaporkan mendengar suara bising dan tekanan yang tiba-tiba di kepala mereka, diikuti dengan gejala sakit kepala, rasa malas, dan kelemahan mental. […]

Read More
Manfaat Kumpul Keluarga Saat Lebaran, Bisa Meningkatkan Kesehatan Mental
Kesehatan

Manfaat Kumpul Keluarga Saat Lebaran, Bisa Meningkatkan Kesehatan Mental

harfam.co.id, Idul Fitri di Jakarta menjadi momen penuh makna ketika keluarga berkumpul merayakan kemenangan setelah sebulan penuh berpuasa. Tradisi kumpul keluarga di hari raya ini menjadi momen yang sangat dinantikan, apalagi karena kehangatan dan kebersamaan yang tercipta. Salah satu manfaat utama berkumpul bersama keluarga saat Idul Fitri adalah mempererat tali silaturahmi antar anggota keluarga. Saat […]

Read More
Depresi pada Mahasiswa PPDS, Ini 5 Tindak Lanjut yang Harus Dilakukan
Kesehatan

Depresi pada Mahasiswa PPDS, Ini 5 Tindak Lanjut yang Harus Dilakukan

harfam.co.id, Jakarta – Lima tindakan lanjutan dapat dilakukan dalam menyikapi kasus depresi di kalangan mahasiswa Program Pendidikan Dokter Spesialis (PPDS). Lima tindak lanjut yang dilakukan Direktur Pascasarjana Universitas YARSI, Prof. Tjandra Yoga, seperti disampaikan Aditama, adalah: Equal screening antar program studi. Tjandra meyakininya agar bisa lebih memahami masalah depresi Penyaringan dengan menggunakan metode serupa perlu […]

Read More
Dokter: Kesehatan Mental Pengaruhi Proses Pengobatan Kanker
Kesehatan

Dokter: Kesehatan Mental Pengaruhi Proses Pengobatan Kanker

harfam.co.id, JAKARTA — Psikiater RS ​​Fatumoti, dr. Eka Sri Navratri mengatakan kesehatan mental seseorang dapat mempengaruhi proses penyembuhan penyakit kanker. Sebab jika pikiran rendah maka daya tahan tubuh juga akan rendah. “Saat ini ketika seseorang terkena kanker, tentu tubuh juga membutuhkan kekuatan pertahanan untuk melawan kanker. Kalau imunitas mereka juga berkurang, pasti berdampak besar pada […]

Read More
Kegagalan dalam Pemilu 2024 Picu Masalah Kesehatan Mental, Islam Tawarkan Solusi Soal Konsumsi Talbinah
Kesehatan

Kegagalan dalam Pemilu 2024 Picu Masalah Kesehatan Mental, Islam Tawarkan Solusi Soal Konsumsi Talbinah

harfam.co.id, Jakarta – Kegagalan pada pemilu 2024 atau pemilu 2024 bisa berakibat pada kegagalan calon dan pendukungnya menghadapi masalah psikologis. Menurut dokter spesialis kesehatan jiwa Rumah Sakit Pondok Indah (RSPI) – Pondok Indah, Ashwin Kandouw, semua gangguan jiwa tersebut bisa terjadi karena rasa kekalahan manusia. “Semua itu bisa terjadi tergantung bagaimana seseorang memandang kekalahan, kesiapan […]

Read More
Studi: Empat Hari Kerja per Minggu Tingkatkan Kesehatan Mental Karyawan
Kesehatan

Studi: Empat Hari Kerja per Minggu Tingkatkan Kesehatan Mental Karyawan

harfam.co.id, Jakarta – Empat hari kerja dalam seminggu berdampak pada kesehatan mental dan fisik para pekerja. Temuan penelitian yang diterbitkan oleh American Psychological Association menunjukkan bahwa empat hari kerja dapat bertindak sebagai penawar stres dan kelelahan yang dialami pekerja selama pandemi COVID. Para peneliti menemukan bahwa ketika 2.900 pekerja yang berpartisipasi di Inggris beralih ke […]

Read More
PAY4D