Cara Mudah Mengatasi Anyang-anyangan

harfam.co.id, Jakarta Anyang-anyangan atau disuria merupakan kelainan yang menimbulkan rasa nyeri dan tidak nyaman saat buang air kecil. Gangguan ini bisa menyebabkan keinginan untuk sering ke toilet, meski jumlah urin yang dikeluarkan hanya sedikit.

Anyang-anyangan merupakan penyakit umum yang dapat disebabkan oleh penggunaan produk pembersih yang tidak tepat atau kebiasaan menahan kencing terlalu lama. Namun jika gejala tidak kunjung membaik dalam waktu 24 jam dan disertai demam, menggigil, dan darah pada urin, sebaiknya segera temui dokter. Ini bisa jadi merupakan gejala infeksi saluran kemih, radang uretra, vaginitis, atau bahkan kanker kandung kemih.

Berikut berbagai cara mengatasi anyang-anyangan yang dirangkum Senin (19/2/2024)

Minum banyak air dapat membantu mengatasi kecemasan dengan cepat. Hal ini dikarenakan air yang cukup dapat meningkatkan kebutuhan untuk buang air kecil, sehingga dapat membantu mengeluarkan bakteri dari saluran kemih bersama dengan urin. Oleh karena itu, dianjurkan untuk minum air putih minimal 8 gelas sehari untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi, dan buang air kecil dapat membantu menghilangkan bakteri penyebab diare.

Menahan kencing dapat menyebabkan bakteri tumbuh di saluran kemih, sehingga memperburuk gejala muntah. Oleh karena itu, dianjurkan untuk tetap buang air kecil meskipun merasa nyeri, agar bakteri dapat keluar melalui urin. Prosedur ini dapat membantu mengurangi risiko infeksi dan mempercepat pemulihan setelah stroke.

Hindari mengenakan pakaian ketat di area sensitif karena dapat menciptakan lingkungan yang nyaman dan ideal bagi pertumbuhan bakteri. Disarankan untuk mengenakan pakaian yang longgar agar sirkulasi udara di area sensitif dapat berjalan dengan baik. Dengan cara ini, pertumbuhan bakteri dapat dihambat sehingga membantu mengurangi risiko gejala demam dan menciptakan kondisi yang lebih menyenangkan.

Mengompres perut bagian bawah dengan air hangat selama 15 menit dapat membantu meringankan gejala sakit maag. Jika kondisi tidak kunjung membaik, disarankan untuk mengulangi kompres secara berkala sepanjang hari. Proses ini dapat meningkatkan sirkulasi di area tersebut dan membantu mengurangi rasa tidak nyaman yang mungkin dirasakan. Namun jika gejalanya menetap atau memburuk, sebaiknya segera hubungi dokter untuk evaluasi dan pengobatan lebih lanjut.

Mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung kafein, teh, coklat, alkohol, perasa asam, pemanis buatan, dan makanan pedas hanya dapat memperburuk gejala kecemasan. Pasalnya, makanan dan minuman tersebut dapat mengiritasi saluran kemih dan memperburuk gejala anemia. Menghindari konsumsi berlebihan jenis makanan dan minuman tersebut dapat membantu mengurangi rasa tidak nyaman dan mendukung proses pemulihan.

Cara mengatasi rasa cemas yang pertama adalah dengan memperbanyak konsumsi air putih. Usahakan untuk memenuhi kebutuhan hidrasi tubuh dengan mengonsumsi air putih sebanyak dua liter sehari. Hal ini bertujuan untuk meningkatkan frekuensi buang air kecil (BAK). Dengan cara ini, lebih banyak bakteri akan dikeluarkan melalui urin, sehingga membantu mengurangi gejala kecemasan.

Anjuran minum air putih 8 gelas sehari sebaiknya tidak hanya dilakukan saat Anda merasa cemas. Sebaiknya terapkan kebiasaan ini setiap hari untuk mencegah infeksi saluran kemih. Air dapat membantu memperlancar saluran kemih dengan cara mengeluarkan bakteri dari dalam tubuh melalui urin, sehingga menjaga kesehatan saluran kemih secara keseluruhan.

Anyang-anyangan ringan biasanya pulih dalam waktu 1-3 hari. Namun, jika nyeri, rasa terbakar, atau gejala lain terus berlanjut setelah periode ini, ini mungkin merupakan tanda adanya masalah pada sistem saluran kemih. Dalam keadaan seperti ini, sebaiknya segera hubungi dokter untuk evaluasi lebih lanjut dan pengobatan yang tepat.

Iritasi pada vagina dan saluran kemih dapat disebabkan oleh beberapa faktor, antara lain: Penggunaan spermisida, sabun, atau produk kebersihan kewanitaan yang dapat mengiritasi area sensitif. Perubahan kadar hormon, seperti yang terjadi saat hamil atau menopause. Cacat bawaan atau kongenital pada saluran kemih. Sistem kekebalan tubuh yang lemah.

Penting untuk mencari pertolongan medis jika gejala iritasi terus berlanjut atau memburuk sehingga pengobatan yang tepat dapat diberikan tergantung penyebabnya.

Keyakinan bahwa membalut jempol kaki dengan karet dapat mengatasi bunion tidak memiliki dasar ilmiah yang kuat. Menurut Dekan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, Prof. Ari Fahrial Syam, anggapan tersebut tidak benar. Untuk mengelola kecemasan secara efektif, disarankan untuk mengikuti metode yang terbukti secara medis dan berkonsultasi dengan ahli kesehatan yang berkualifikasi. Mengandalkan solusi yang tidak didukung oleh penelitian atau keahlian medis dapat menghambat pengobatan yang sebenarnya diperlukan.