harfam.co.id, Jakarta – Orang yang tidak memiliki gangguan kesehatan serius biasanya bisa berpuasa dengan aman. Namun bagi lansia yang sedang sakit atau memiliki gangguan kesehatan yang memerlukan perhatian khusus, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum memutuskan untuk berpuasa. Para lansia atau mereka yang berusia 60 tahun ke atas seringkali bingung apakah mereka harus berpuasa, karena […]
harfam.co.id, Jakarta Orang yang berpuasa disarankan untuk berolahraga sebelum berbuka. Namun hal ini tidak berlaku bagi penderita diabetes. Menurut Melissa Dieh Puspitsari, dokter spesialis penyakit dalam di Eka Hospital Bekasi, penderita diabetes sebaiknya menghindari olahraga berat saat berpuasa. Bisa dikatakan, ia telah berbuka puasa sejak subuh. “Jika penderita diabetes ingin berolahraga, sebaiknya berolahraga 1 hingga […]
harfam.co.id, Jakarta – Salah satu gangguan kesehatan yang sering terjadi saat bulan puasa adalah wasir yang dapat mengganggu istirahat saat shalat. Perubahan pola makan dan pola aktivitas selama Ramadhan, serta dehidrasi dapat memicu peradangan penyebab wasir. Wasir adalah pembuluh darah di sekitar anus atau rektum, yang bisa bersifat internal atau eksternal, jelas Dr. Mozart SPB, […]
harfam.co.id, Jakarta Ramadhan telah tiba, di bulan suci ini umat Islam akan mandi selama sebulan penuh. Agar ibadah di bulan Ramadhan dapat berjalan lancar, setiap orang perlu memperhatikan kesehatan jasmani. Untuk itu, Pakar Kedokteran Fisik dan Rehabilitasi Fakultas Kedokteran (FK) Universitas Airlangga (Unair), Dr Abdul Jabbar Al Haiyan, memberikan sejumlah nasehat bermanfaat selama Ramadan. Tipsnya […]
harfam.co.id, Jakarta Penderita asam urat sebaiknya memperhatikan beberapa hal sebelum berpuasa Ramadhan. Sebelum berpuasa, sebaiknya Anda mewaspadai terbentuknya kristal asam urat akibat banyaknya purin dalam tubuh. Penyakit ini dapat menyebabkan radang sendi gout dan jika tidak diobati dapat menyebabkan kerusakan ginjal. Purin adalah protein yang diproduksi secara alami oleh tubuh. Namun kadar purin dalam tubuh […]
harfam.co.id, Jakarta Puasa Ramadhan merupakan kewajiban setiap umat Islam yang matang dan berakal. Namun, dalam beberapa situasi darurat, puasa bisa saja terhenti, misalnya saat perjalanan jauh atau karena sakit. Salah satu penyakit yang membuat pasien tidak bisa berpuasa adalah penyakit ginjal stadium lanjut. “Sebenarnya belum ada konsensus di antara semua ahli (ginjal), namun beberapa ahli […]
JAKARTA – Senior LSPR Dhita Widya Putri berbagi cerita tentang aktivitasnya selama belajar sambil berpuasa di Hongaria. Dengan banyaknya minoritas Muslim di Hongaria, pelajar ini harus menahan lapar dan haus di tengah perubahan zaman. Dhita Widya Putri merupakan alumnus London School of Public Relations (LSPR) yang memperoleh gelar Sarjana Ilmu Komunikasi dan Magister Sains. Saat […]
harfam.co.id, JAKARTA — Dr. Agus Prasetyo, SpKFR, Dokter Spesialis Kedokteran Fisik dan Rehabilitasi Universitas Airlangga, banyak memberikan tips menjaga kesehatan selama berpuasa, khususnya bagi penderita sakit maag atau GERD. . “Bagi penderita GERD, yang terpenting adalah waktu untuk menghangatkan diri dan istirahat, makan yang cukup dan tidak terlalu banyak atau terlalu sedikit. Kemudian usahakan makan […]
harfam.co.id, Jakarta – Selama bulan suci Ramadhan, penting untuk memilih pola makan gizi yang tepat untuk menjaga kesehatan tubuh saat berpuasa. Pedoman kebutuhan gizi harian selama puasa sama dengan hari-hari biasa, dengan fokus pada menu seimbang yang mencakup karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, dan air. Nutrisi dapat dicapai dengan pola makan seimbang saat sahur dan […]
harfam.co.id, Jakarta – Beberapa pasien kanker memiliki tekad yang kuat untuk berpuasa selama Ramadhan meski menjalani berbagai pengobatan termasuk kemoterapi. Lantas amankah pasien kanker menjalani kemoterapi dalam keadaan perut kosong? Hal tersebut ditanggapi Konsultan Onkologi Eka Hospital Bekasi, Budi Harapan Siregar. “Selama sudah berkonsultasi dengan dokter onkologi dan mendapat lampu hijau, maka dianggap aman menjalani […]
