Media Sosial Picu Money Dysmorphia, Apa Itu?

harfam.co.id, Jakarta Ada banyak bukti yang menunjukkan bahwa media sosial berdampak negatif pada tingkat kepercayaan diri. Hal ini tidak hanya berlaku pada perasaan seseorang terhadap penampilan dan status sosialnya, namun juga pada kesejahteraan finansial dan status ekonominya.

Istilah baru “dismorfia finansial” dimaksudkan untuk menggambarkan pandangan seseorang yang menyimpang terhadap keuangannya. Sebanyak 29% orang Amerika mengatakan mereka sedang mengalami hal tersebut.

Menurut laporan Credit Karma terbaru, hal ini sering kali disebabkan oleh membandingkan keadaan keuangan Anda dengan orang lain dan merasa tidak cukup.

“Money dysmorphia seperti pengukuran waktu versi saat ini,” kata Courtney Alev, penasihat konsumen Credit Karma, Jumat (21 Maret 2024).

Menurut Credit Karma, dismorfia finansial bahkan lebih umum terjadi di kalangan generasi muda. Sekitar 43% Gen Z dan 41% Generasi Milenial mengalami kesulitan membandingkan diri mereka dengan orang lain dan merasa terisolasi secara finansial.

“Ini sudah menjadi masalah sejak lama, namun media sosial telah membawanya ke tingkat yang baru,” kata Carolyn McClanahan, perencana keuangan bersertifikat dan pendiri Life Planning Partners di Jacksonville, Florida.

Credit Karma menemukan bahwa banyak penderita money dysmorphia memiliki tabungan di atas rata-rata. Namun, mereka kerap mengaku terobsesi untuk menjadi kaya.

Alev menyatakan bahwa ada “distorsi antara persepsi dan kenyataan”.

Perasaan kaya menjadi semakin sulit dipahami, terlepas dari berapa banyak uang yang Anda miliki, sebuah laporan khusus dari Edelman Financial Engines mengungkapkan.

Menurut Survei Keuangan Konsumen Federal Reserve, rata-rata kekayaan bersih rumah tangga telah meningkat dalam beberapa tahun terakhir, mencapai 37% dari tahun 2019 hingga 2022.

Namun menurut Edelman Financial Engines, hanya 14% orang Amerika yang menganggap diri mereka kaya, dan batasan tersebut semakin di luar jangkauan. Lebih dari separuh orang Amerika yang berpenghasilan lebih dari $100.000 per tahun mengatakan bahwa mereka hidup dari gaji ke gaji, menurut laporan LendingClub lainnya.

Inflasi tinggi dan ketidakstabilan yang berkepanjangan telah melemahkan daya beli dan kepercayaan diri sebagian besar konsumen. Instagram juga menjadi penyebabnya.

“Kami menemukan hubungan yang sangat kuat antara buruknya kesejahteraan finansial dan jumlah waktu yang dihabiskan di media sosial,” kata Isabel Barrow, direktur perencanaan keuangan di Edelman Financial Engines.

Sebuah studi yang dilakukan oleh Edelman Financial Engines menemukan bahwa sekitar seperempat konsumen merasa kurang puas dengan jumlah uang yang mereka miliki berkat media sosial. Hal ini bahkan dapat menyebabkan beberapa orang mengeluarkan uang terlalu banyak untuk hal-hal yang kurang penting seperti liburan, renovasi rumah, atau barang-barang mewah karena tekanan untuk mengikuti perkembangan “digital Jones”.

Barrow, yang baru-baru ini menghapus akun Instagram-nya, menyarankan orang lain untuk menghabiskan lebih sedikit waktu di media sosial dan menghapus informasi pembayaran yang disimpan online untuk membantu menciptakan “hambatan belanja” yang membuat Anda menebak-nebak keputusan pembelian Anda.

“Terkadang Anda harus membangun pagar pembatas sendiri,” katanya.

Kemudian perhatikan psikologi keuangan, tambah McClanahan yang juga anggota Dewan Penasihat CNBC.

“Ada anggapan bahwa Anda harus menampilkan diri sebagai orang sukses, artinya memiliki jam tangan mahal atau mobil bagus, tapi itu tidak benar,” ujarnya. “Kamu harus memastikan kamu bahagia. Hal-hal tidak akan membuatmu bahagia.”